운동 유튜브 채널 리듬핏, 인플루언서 박희성 출연 인터뷰

[ 데일리브라이트 = 이재은 기자 ]일반인들도 쉽게 따라하며 건강과 몸매를 만들 수 있게 도와주는 유튜브 리듬핏 채널이 인플루언서 박희성과 함께 촬영을 진행했다. 이에 본지는 이번 촬영 과장과 인플루언서 박희성 에 대한 인터뷰를 진행하였다.

 

Q.몸매 유지하는 비법이 있나요?

“꾸준한 운동도 중요하지만 가장 중요한 것은 식단입니다. 외식이나 배달음식은 내용물이나 첨가물을 정확히 알 수 없어서 되도록 피하고 조리가 복잡하지 않게 음식을 직접 조리하여 심플하게 먹습니다. 그리고 몸이 굽지 않도록 평상시 자세를 바르게 유지하려고 노력합니다.”

 

Q.리듬핏을 하면서 느낀 점이 있다면?

“간단한 운동으로 집에서 관리할 수 있는 아이템이 좋았고 건강, 운동 정보를  공유하게 되어서 기쁘네요. 대표님과의 호흡이 잘 맞아서 즐거운 촬영이었습니다.

 

Q.리듬핏 시청자에 한 마디 부탁합니다.

“운동이 어렵다고만 생각하지 마시고 아주 가볍게 몸을 움직여보는 것을 시작으로  조금씩 그 양을 늘려가고 내 몸에 변화에  관심을 갖고  하루하루  즐기다 보면 꾸준히 습관이 되고 그것이 쌓이면 건강도 다이어트도 성공하실 거예요.”

 

Q.앞으로의 활동 계획은 무엇인가요?

“현재 하고 있는 트레이너라는 직업에 소신을 갖고 끊임없는 자기개발을 하며 운동을 알리는 코치가 되고 싶은 게 가장 크고 그러기 위한 자기 개발의 발판으로 매해 도전하는 피트니스 대회에도 출전하며 시니어 모델로써도 활발한 활동을 할 계획입니다.

 

Q.그 외 하고 싶은 말씀이 있다면?

저는 장성한 아들 둘을 둔 주부이지만 50대에 첫 피트니스를 도전 하였고 매년 계속 도전합니다.

결과보다는 과정을 중요하게 생각하며 현실의 안주보다는 무언가를 꾸준히 배우고 도전해서 목표를 성취했을 때의 내 자신에게 칭찬도 해주고 살아가는 기쁨과 활력을 느끼고 있어요. 특별한 사람이기에 가능한 게 아니고 누구나 노력하면 정신과 몸이 건강해지고 중년에도 멋지게 삶을 꾸려갈 수 있을 거라 생각합니다.    [사진제공=인플루언서 박희성]